Nos remèdes anti-gueule de bois

Maux de tête, douleur, nausée, fatigue… en d’autres termes vous avez la gueule de bois ! Et en ce premier jour de la nouvelle année, vous prenez votre première résolution, la même que l’année dernière, vous arrêtez de boire.

On ne va pas ici vous dire qu’il faut boire modérément, boire beaucoup d’eau et surtout ne pas faire de mélange, car si vous lisez cet article, c’est qu’il est déjà trop tard, le mal est déjà fait. C’est pourquoi Le Carnet Des Bars vous donne quelques conseils pour que cette journée horrible ne soit pas si horrible…

  1. Boire beaucoup d’eau pour s’hydrater

L´alcool s’est bien connu, ça déshydrate c’est pourquoi le lendemain il est important de boire beaucoup d’eau, minimum 2 litre d’eau ! Optez pour de l’eau pétillante, des tisanes, de la soupe … évitez par contre de boire trop de café qui fait travailler le foie.

  1. Des fruits de mer ou sinon du bon gras

Bravo, vous avez réussi à sortir du lit, et maintenant vous avez faim ! Rien de mieux que les fruits de mer. C’est testé et approuvé. Manger des huîtres et un prendre un bain de mer vous remettront sur pied.
Vous vivez à Paris, c’est plus compliqué de trouver la mer, alors prolongez votre nuit et optez ensuite pour le burger, le bon gras comme les œufs Bénédicte, des avocats ou de la viande blanche, pour rééquilibrer votre foie.

  1. Aspirine ou paracétamol pour les maux de tête du lendemain

Pour soulager les fameux maux de tête, prenez de l’aspirine ou du paracétamol en vous levant, à renouveler toutes les 4 heures si besoin, mais sans dépasser la dose de 3g par jour. Mais attention, prendre de l’aspirine avant d’aller se coucher n’évite pas la gueule de bois, bien au contraire les méfaits sont prolongés car le foie met plus de temps à dégrader l’alcool et l’aspirine. Testé pour vous !

  1. Le mal par le mal

Il est bien connu que boire un petit verre au réveil permet de faire passer les effets néfastes de la veille. Alors, tentez le diable avec une petite bière ou un Bloody Mary. Il n’est évidemment pas question de vous remettre une taule.

Bloody-Mary-gueule-de-bois

  1. Prendre l’air

Bien que vous ayez envie probablement de rester au lit, sortez ou aller courir, ce qui vous changera les idées et vous évitera le coup de mou du lendemain de soirée.

Le Carnet des Bars vous réserve de belles surprises pour 2017, en attendant toute l’équipe vous souhaite une bonne et heureuse année 2017 !